La scrittura per me è un momento privilegiato. In cui raccolgo i frutti delle mie attività, e progetto nuovi territori di ricerca.
Collaboro con testate nazionali e internazionali. E ho pubblicato più di 20 libri, tradotti in diversi Paesi.

Anna Zanardi Cappon, Libri

Daniel Pennac

Mente, cervello e respiro

Anna Zanardi_Milano_Tecniche Nuove 2013_92 pages_euro 9.90

Mente, cervello e respiro

Mente, cervello e respiro è una breve guida per tutti coloro che si occupano di persone, un invito per le lettrici e i lettori a tenere conto di un nuovo punto di vista scientifico occidentale orientato a considerare l’importanza della pratica del respiro consapevole, già nota e utilizzata nel mondo orientale fin dall’antichità, quale grande fattore di cambiamento e attivatore di profonde comprensioni e mutamenti.La pratica dell’attenzione consapevole al respiro accompagna le autrici da lungo tempo nelle loro esperienze di vita personale e nell’attività professionale, tanto da divenire prassi consolidata e alleata insostituibile nelle terapie individuali o di gruppo. In particolare, con questo libro intendono condividere e far comprendere l’importanza di coltivare uno stato di attenzione vigile e rilassata, riconosciuto anche come stato di Presenza, e come da tale stato giungano puntualmente nuovi apprendimenti, accelerando i processi creativi e di guarigione.

Email: info@annazanardi.com

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