«Lo que de verdad nos mete en problemas no son las cosas que no sabemos. Son las cosas que creemos saber, pero que no son verdad.»

Artemus Ward, escritor

Escucharse a sí mismo significa escuchar la Vida

Comunicarse con uno mismo es el primer paso fundamental para poder comunicarse con los demás. Entender los deseos más profundos, las verdaderas prioridades, los potenciales y los mensajes que nos envían continuamente nuestro cuerpo y nuestra alma es la clave para un desarrollo equilibrado de la existencia, tanto en el ámbito privado como en el profesional. En cambio, a menudo estamos tan proyectados hacia el exterior, para relacionarnos con los demás y con el mundo, atentos a mantener las «máscaras» y los esquemas que nos hemos construido, que nos quedamos fuera del centro mismo de nuestro Ser.

Alcanzar la conciencia de uno mismo no es tarea fácil. En años de actividad terapéutica como psicóloga, psicoterapeuta (inscrita en el E.A.P. European Association for Psychotherapy), especializada en psicosomática, de estudio de los sistemas complejos y de asesoramiento en el ámbito directivo y laboral, Anna Zanardi Cappon ha desarrollado una serie de técnicas dirigidas a la conquista de la conciencia de Sí mismo.

Esta página web ofrece la oportunidad de conocerlas y, por tanto, de llegar a vivir mejor la vida. Porque escucharse a sí mismo es la mejor manera para escuchar la vida y sentirse en armonía con lo que existe.